セイタイコツバンキョウセイクマノミセイタイインソウカイン
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くまのみ整体院 草加院のブログ
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投稿日：2025-11-12 17:25:06.0
- 自律神経の乱れ…その不調、実は体のゆがみが原因？
- こんにちは、くまのみ整骨院草加院です。
最近、「眠りが浅い」「頭が重い」「なんとなく体がだるい」といったお悩みを訴える方がとても増えています。病院で検査をしても「異常なし」と言われてしまう…そんなとき、実は“自律神経の乱れ”が関係していることが多いのです。
自律神経とは、私たちの体を24時間コントロールしている神経で、「交感神経」と「副交感神経」という2つがバランスを取りながら働いています。
交感神経は活動モード、副交感神経はリラックスモード。これらの切り替えがうまくいかなくなると、睡眠の質の低下や倦怠感、冷え、頭痛、胃腸の不調など、さまざまな症状が現れます。
では、なぜ自律神経が乱れてしまうのでしょうか。
大きな原因のひとつが「体のゆがみ」です。長時間のデスクワークやスマホの使用、姿勢の崩れによって首や背骨がゆがむと、背骨の中を通る神経の流れが滞りやすくなります。特に首（頸椎）周りの筋肉が緊張すると、自律神経の中枢に負担がかかり、バランスが崩れてしまうのです。
当院では、自律神経の乱れに対して「姿勢と神経の流れを整える整体」を行っています。
まずは姿勢・可動域・呼吸の状態を丁寧にチェックし、硬くなっている筋肉や関節をソフトな手技で緩めていきます。ボキボキと無理に矯正するのではなく、優しい刺激で神経の通りを回復させることで、自然と体のリズムが整っていきます。
施術を受けた方からは「夜ぐっすり眠れるようになった」「肩の力が抜けて気分が軽くなった」といった声を多くいただいています。
自律神経の乱れは、心の問題と思われがちですが、実は“体の状態”を整えることで改善が期待できるケースが少なくありません。
「最近なんだか調子が出ない」「寝ても疲れが取れない」
そんなときは、一人で悩まずにご相談ください。
体を整えることは、心を整える第一歩です。
くまのみ整骨院草加院は、あなたの毎日が笑顔で過ごせるようサポートいたします。
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投稿者
くまのみ 草加店
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