ノビアス今治整体院のブログ
プライベート
投稿日：2023-09-27 11:27:44.0
- 筋トレ！！
- こんにちは！ノビアス今治院の菜々です！！(^^)/
8月末から、週2回で筋トレに行っている菜々です！！(^^)/
12月にライブが決まって、着たい服を着るために、見た目を引き締めたい菜々です！(^^)/
週2回筋トレを始めて代謝が上がってきた感じがあります！！
筋トレする日のお昼には絶対にハイパーナイフをして、脂肪を落ちやすいようにしています！！
筋トレ始める前からだと
-2キロ落ちました！！！
体重も大事ですが、
私は見た目が一番変わってほしいので
気合を入れて筋トレ頑張っていきます！！！！(^^)/
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