ノビアス今治整体院のブログ
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投稿日：2023-11-10 15:21:43.0
- 【反り腰】反り腰の影響は・・・？
- 反り腰の状態は専門的には「骨盤前傾」と言います！
骨盤前傾とは骨盤が前側へ倒れていて、坐骨(両側のお尻の下の骨)が後ろ側へ出っ張っている状態です。
腰に負担をかけるような姿勢が長いと反り腰になりやすいです！
・長時間のデスクワーク
・長時間の立ち仕事
・妊娠後期による反り腰
・育児で抱っこが多い
・激しい運動、部活
・バレエ、新体操、ダンスなどをしている
・ヒールや踵の高い靴をよく履く
など上記に当てはまる方は反り腰になりやすいと言えます！
反り腰は腰痛が出やすくなります！腰痛持ちで反り腰を自覚されている方はとても多いと思います！
本来はお腹側の筋肉と背面の筋肉で体を支えたいのですが、
反り腰になると背面の筋肉の負担が極端に増えてしまいオーバーユースしてしまいます。
腰椎分離症、腰椎すべり症、脊柱管狭窄症、ぎっくり腰を繰り返す、
常に腰が重く痛いなどの症状の方は反り腰傾向にあります！
反り腰を治すことにより
腰痛が軽減し、快適な日常生活を送ることができます！
ノビアス今治院では、身体の土台である骨盤を中心に骨盤矯正を行っていきます！
お気軽にご相談ください！
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