ノビアス今治整体院のブログ
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投稿日：2023-12-06 15:45:39.0
- 【温活】○○で体を温めましょう！
- こんにちは！ノビアス今治院です！
今日は「温活」についてお話していきます！
まず温活とは、体を温めて基礎体温を上げ、体調不良などを改善することです！
健康維持には基礎体温を上げることが重要だとされているため、温活により基礎体温が上がることで、健康を維持するために適した体温を保てるようになります！
ではまず
何から始めればいいのか？
〇腹巻や靴下、マフラーなどを身に付ける
〇お風呂にじっくり浸かる
〇マッサージをする
〇運動をする
〇体を温める食べ物や飲み物を摂取する
等があります！
しっかり生活に取り入れて、基礎代謝を上げ、
健康なお身体を目指しましょう！！
また当院では、「ハイパーナイフ」が一番温活に最適です！！
42度までしっかり温めてくれて、基礎代謝を上げてくれます！
気になる方は下のクーポンからご予約下さい！
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