インプルーヴメントデトックスサロン アオノイエ センダイイチバンチョウテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- エステ
- リラク
- 宮城県仙台市青葉区一番町３-4-3 INDEX BUILDING3F
- 「青葉通一番町」駅より徒歩1分
青の家 仙台一番町店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-26 09:51:22.0
- 食べすぎた翌日からの過ごし方
- 食べたものが脂肪に変わるまで、24～48時間かかると言われています。
普段より食事量が増えると、一時的に体重は増えますが、それはあくまでも食べた分の重さが増えているだけです！
食べ過ぎた分をそのまま脂肪に変えないためには、翌日～3日までの過ごし方がとても重要です。
食べ過ぎの翌日～3日までの過ごし方が、その後のスタイル維持に大きく影響するのです（ ; ; ）
食べ過ぎてしまった翌日は、罪悪感から、全く食事をしないという人も多いかと思います。
しかし、食べ過ぎた翌日の断食はNGです。むしろ断食することにより太りやすい体となってしまいます×
食事を抜くと、必然的に次の食事までの時間が空くことになり、次に食べ物を摂取した時に血糖値が急上昇します。
急上昇した血糖値を下げるためにインスリンが分泌され、次は、インスリンによって血糖値が急降下します。
すると、体は糖が足りないと認識し、余計に糖を吸収しようするのです。
結果的に、余分なエネルギーは脂肪として体に蓄積され、太りやすい体となります。まずは水分を多めに取りしょう！
食べたものが消化され、エネルギーに変わるまで、全ての過程において水分が使われます。
そのため、食べ過ぎた翌日には1日2リットルを目安にして、水分を多めに取るよう意識しましょう。
また、食べ過ぎた後は、塩分を過剰摂取していることが多いため、体はむくみやすい状態となっています。
水分をしっかり摂取することで、むくみ防止にも繋がります。
内臓が冷えると代謝が下がる原因となるため、常温の水が白湯を摂取するのがおすすめですよ♪
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥8,000
【美脚・ヒップ揉み倒し】キャビテーション＋Detxリンパボディ120分8000円
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
ご来店お待ちしております
エステティシャン
瀬川 留奈セガワ ルナ
サロンの最新記事
-
●2024-06-23
-
●2024-06-22
-
●2024-06-21
-
●2024-06-20
-
●2024-06-19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（17）
- 2024年5月分（45）
- 2024年4月分（31）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（1）
- 2022年9月分（1）
- 2022年8月分（2）
- 2022年7月分（1）
- 2022年6月分（1）
- 2022年5月分（4）
- 2022年4月分（8）
- 2022年3月分（6）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（2）
- 2021年10月分（1）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（3）
- 2021年5月分（1）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
もっと見る
青の家 仙台一番町店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【11時～16時限定】ボディ＆フェイシャル１００分６８００円！！！ ¥6,800
|
|
新 規 |
【11時～16時限定】人気NO1コース！筋骨気全身デトックス120分8700円！！！ ¥8,700
|
|
新 規 |
【期間限定クーポン】25歳以下初めてのリンパマッサージ体験♪ ¥3,990
|
|
新 規 |
【40代以上限定】お身体のお悩み徹底的改善コース150分￥44,000→￥12,900 ¥12,900
|
|
新 規 |
【全身揉み倒し】筋骨気全身DETOXプレミアム120分10000円 ¥10,000
|
|
新 規 |
【オーダーメイド】25以下限定！新生活応援企画★100分8000円⇒5000円 ¥5,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
