ライフセカンド(LIFE 2ND)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-07-02 18:47:45.0
- 健康な毛が作られるには？？
毛のお勉強を改めてしました！！！
参考になるかはわかりませんが、少しずつお伝えしていきたいと思います！^^;
★まつ毛の構造★
毛髪は、毛根の最下部にある毛球から生えています。毛乳頭が毛の成長に必要な栄養素を
毛細血管から受け取り、毛球内の毛母細胞に栄養を届けます。
栄養をもらった毛母細胞は、分裂を繰り返し毛髪へ変化します。
毛髪の原料はアミノ酸で出来ています。
毎日の食事から摂取したタンパク源が体の中で消化され、
タンパク質を酵素でアミノ酸に分解します。
アミノ酸は血管から体の各所へ運ばれ、毛や皮膚、爪などに作り替えています。
つまり、、、
まつ毛の成長を左右するのに、”食事”や”睡眠”が
とっっっても重要ということなのです...!!!!!!!
食事から摂取するタンパク源とは、お肉やお魚、大豆などです！！
睡眠時間は、8時間が理想と言われています！
みなさん、どうでしょう！？(^^)
良い状態で、マツエク、ヘア、ネイルが出来るよう普段から
少しでも気をつけてあげると、更に綺麗な仕上がりになれるのではないかと思います♪♪
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