寒さに負けない身体づくりを！！：2022年2月15日｜アジアンリラクゼーションヴィラ米子店(asian relaxation villa)のブログ

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投稿日：2022-02-15 11:19:28.0

寒さに負けない身体づくりを！！: こんにちは！
villa米子店　森長です！

暖かかったり寒くなったり、気候の変化に振り回される日々ですが、、、
皆様いかがお過ごしでしょうか。

私はこの冬、何故か白湯にはまってしまいました(/・ω・)/笑
朝と夜にコップ1杯の白湯を飲むのですが、実際どんな効果があるのかあまり知らなかったので、いい機会だと思って調べてみました！！

白湯には、冷え性改善・ダイエット・デトックス・花粉症緩和・便秘解消などの効果があるようです！
花粉症にも効くなんて、少し驚きですよね(゜o゜)!!
白湯を飲む事で、
内臓が温まる→臓器の働きが活性化→体温上昇→免疫力アップ
というような仕組みだそうです。
もすでに花粉もちらついているので、花粉症の方は一緒に白湯を飲んで乗り切りましょう(*^ ^)v

その他にも、内臓が温まると腸の蠕動運動や血流促進効果がある為、冷え性改善やデトックスにもつながり、むくみを解消してくれるらしいです♪
なんだかいいこと尽くしですね(*^-^*)

目安としては50～60度の白湯を1日800ｍｌ程度、寝起きと夜に飲むのが良いみたいですよ！
ただし、食後すぐは消化を遅らせてしまうので避けましょう◎
飲み始めるとなんだか癖になるので、皆様も是非是非！オススメです！！
私も今日からは意識して飲んでみます(*'▽')

そしてもう一つ、皆様にオススメなのが当店のホットリンパマッサージ！！
血行促進効果が抜群のヒートジェルで、しっかりとお身体全体を流していきます。
次第にじんわ～り温かくなってきて、施術後はポカポカに♪（※個人差がごさいます）

ジェルは3種類の温感レベルからお選びいただけるので、敏感肌の方でも安心！

冷え性・むくみ改善・コリの解消・デトックス効果・免疫力アップなど、通常のリンパマッサージ以上の効果が期待できますよ ☆ミ
是非お試しください！！

体内の不要なものを取り除き免疫力をアップさせて、あと少し！この寒さを乗り切りましょう～～！！

皆様のご来店、心よりお待ちしております。