腸活してますか？：2020年3月28日｜ソラアロマナチュラ(sora aroma natura)のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2020-03-28 18:34:54.0

腸活してますか？: 『腸活』してますか？

腸活って、どんないいことあるか知ってますか？

便秘の人がする事って思ってませんか？

便秘気味の方も逆に軟便の方も、またそうではない方も、美にも健康にもとってもいい事なんですよ！！

勿論便秘の方は便秘が改善されますね？

でも便秘が改善されるとどんなことがあるの？

スッキリするだけではありません。

便秘をしていると、排便されるはずだったウンチからまた水分を吸収するので、言い換えればウンチからとった水分が体中を巡ることになるんです。

汚い水が巡るので吹き出物も出ますよね。

便秘が解消されれば美肌にもつながるのですよ。

下りやすい人は、正常な便が出るだけでもうれしいですね。

常に下痢気味だと、ひどいと腸がただれてしまう事もありますね。

何より腹痛から解消されることは嬉しい。

また、他に重要なことが！！

今の季節とっても気になる「花粉症」

花粉症に限らずアレルギー全般に効果的。

アレルギーの原因の90％は腸内環境にあると言われています。

知っていましたか？

更に！

幸せホルモンと言われるセロトニンも腸内で90％も作られるのです。

という事は、鬱の軽減にもつながる。

最近のキレやすい子供は腸内環境が悪く、お腹を触ると硬いと言う子が多いそうです。

さらにさらに！

代謝が上がる！！

腸内の動き（特に腸もみは大腸・小腸だけでなく胃、肝臓、脾臓などにもアプローチします）がよくなることで、体温が上昇し、代謝が上がります。

そしてそれにより免疫力も上がります。

コロナが騒がれていますが、ウイルスが体内に入ってこない努力も大切ですが、もし入ってきたとしてもそれに負けない身体になるためには免疫力を上げることです。

免疫力が下がっていると、色々な病原体に負けてしまいますからね。

凄くないですか？腸内環境！

〇便秘
〇下痢
〇アレルギー
〇代謝
〇ダイエット
〇免疫力
〇美肌
ｅｔｃ・・・・

あなたも今日から腸活を！！

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