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SSCマッサージ池袋東口店のブログ

最新ブログ一覧

36件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-26 15:48:46.0

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スタッフスタッフ

腸の働きを良くする３つのツボをご紹介！！ UP

腸の働きが悪くなると、便が出にくくなりお腹に張りを感じるなどの不快感が現れてきます。２～３日排便がないと、お腹が痛くなることもあるでしょう。忙しい毎日を過ごしていても、毎…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-31 16:21:22.0

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スタッフスタッフ

免疫力を高める４つの方法を簡単解説！！

免疫力を高めると、体調を悪くしにくい悪くなったとしても、回復が早い疲れにくくなるなどの効果があります免疫力を高めるようにしていると、毎日元気に過ごすことができます。今回…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-16 08:22:38.0

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スタッフスタッフ

寝る前簡単ストレッチ！血行促進で質の良い睡眠

寝る前にする簡単なストレッチは、心地良く眠る効果を感じると毎日の習慣になりやすいもの。簡単でも、全身の血行が程よくなると、質の良い睡眠ができそう。今回は、寝る前の簡単スト…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-29 21:42:46.0

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スタッフスタッフ

ひざ裏の血行促進方法と効果をご紹介！

脚が疲れやすい、重い、むくみやすいなどの症状がある場合、ひざ裏をマッサージするのもおすすめです。膝の裏は、疲労がたまりやすく、血行悪い状態でいると、辛いと感じるような症状…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-18 21:09:05.0

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スタッフスタッフ

免疫力を高める２つの方法

免疫力を高めることは、体を丈夫にし、たとえ風邪をひいても治りやすいといったメリットがあります。免疫力を高めると、病気にもなりにくいです。健康的になり、前向きな気分にもなり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-19 16:13:48.0

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スタッフスタッフ

ふくらはぎを動かすことの効果

ふくらはぎは、第二の心臓ともいわれている部位です。それだけ健康につながる、運動を心掛けたい部位ということ。今回は、ふくらはぎを動かすことの効果と、簡単にできるふくらはぎの…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-23 20:55:35.0

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スタッフスタッフ

寝ながらストレッチで冷え性対策！

体が冷えると、体全体に力が入り、肩こりや首のコリの原因になりかねません。寒さで凍える時期は、特に首や肩のコリが気になるでしょう。寝る前の少しの時間に短時間でできるストレッ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-11 19:59:13.0

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スタッフスタッフ

体の冷えは肩こりの原因？効果的な冷え対策

寒くなると、体は冷えやすく、肩こりの原因にもなります。外気の寒さで体に力が入ってしまうことも原因の一つ。筋肉が収縮し、より血行不良が気になるでしょう！今回は、体の冷えの対…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-23 21:32:42.0

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スタッフスタッフ

質の良い睡眠とは…！？ぐっすり眠って目覚めスッキリ

質の良い睡眠とは、寝つきが良くてぐっすり眠れるまた目覚めもスッキリで、朝起きた時には疲れが取れている状態です。「今日一日頑張ろう！」と思えるほど、気持ちよく起きられるでし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-11 17:28:25.0

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スタッフスタッフ

何だか体が重い、だるい…そんな秋バテの対処方法

暑い夏が終わり、秋が近づくと肌寒さを感じるようになります。すると、何だか体が重い、だるいなどと感じることもあるでしょう。暑い夏から秋になり始めの頃、体の不調を感じることは…続きを見る