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SSCマッサージ池袋東口店のブログ

最新ブログ一覧

44件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-10 10:57:48.0

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スタッフスタッフ

体がだるい原因とは？毎日元気に過ごす７つの対策

夏の暑さが落ち着いてきたころ、体のだるさを感じることがあります。体がだるくて、いくら寝ても疲れが取れなかったり、いつも体を横にしたいと思ったり。今回は、体がだるい原因と対…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-05 10:59:50.0

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スタッフスタッフ

あしがつる！こむら返りの痛みを和らげる方法

寝ている時や、何かをしている拍子にいきなり足がつることありませんか。痛みに耐えながら、しばらく動けないこともあるでしょう。つる部位は、ふくらはぎだったり足の指先だったり。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-22 20:48:34.0

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スタッフスタッフ

体を芯まで温めよう！血行促進のメリットと方法を解説

体の芯まで温めると、冷え症の改善や基礎代謝を上げるなどいろいろなメリットがわかります。健康的な毎日を送るためにも、温活を意識することはとても大事ですね。今回は、体の芯ま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-01 00:24:10.0

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スタッフスタッフ

夏こそ体を動かそう！適度な疲労感が夏バテ防止になる

近年、30度越えの高い気温が続き、連日の暑さで体調を崩しやすくなる方もおられるでしょう。夏バテで疲れやすくなったり、眠れない、食欲不振などの症状が現れることもあるのです。体…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-25 11:05:42.0

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スタッフスタッフ

腰が痛くなったら！習慣にしたい簡単ストレッチ！！

腰が痛いと、仕事に集中できなかったり動きにくくなることもあるでしょう。すぐに立ち上がることができない座っていても腰が痛いなど、辛い症状が続くこともあります。今回おすすめす…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-23 15:17:14.0

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スタッフスタッフ

疲労回復に効果的！全身を温める２つの方法

疲労がたまると、ゆっくりお風呂につかって疲れを取りたいと思うことありませんか？全身しっかりお湯につからないと、疲れが取れていない気がしますよね。体が冷えていると、血行が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-26 20:14:54.0

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スタッフスタッフ

下腹のポッコリが気になる！簡単腹筋と便通改善方法

便通が良くなくて、いつも下のお腹が出ていると気になりますよね。下のお腹が出ている原因の一つに、便秘があります。便通を改善することで、ポッコリとなっているお腹をへこませるこ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-02 15:17:13.0

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スタッフスタッフ

腸活を実践！！便通改善で免疫力を高めよう！

腸活をするメリットは、便通を改善へと導いてくれることです。腸活を実践することで、下痢や便秘が気にならなくなれるでしょう。効果がみられるようにするためには、まず食生活や生活…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-26 15:48:46.0

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スタッフスタッフ

腸の働きを良くする３つのツボをご紹介！！

腸の働きが悪くなると、便が出にくくなりお腹に張りを感じるなどの不快感が現れてきます。２～３日排便がないと、お腹が痛くなることもあるでしょう。忙しい毎日を過ごしていても、毎…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-31 16:21:22.0

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スタッフスタッフ

免疫力を高める４つの方法を簡単解説！！

免疫力を高めると、体調を悪くしにくい悪くなったとしても、回復が早い疲れにくくなるなどの効果があります免疫力を高めるようにしていると、毎日元気に過ごすことができます。今回…続きを見る