LEOR【レオール】小顔コルギ＆オイルリンパ よもぎ蒸し・ハマム浴専門店
レオール コガオコルギアンドオイルリンパ ヨモギムシ ハマムヨクセンモンテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- リラク
- エステ
- 神奈川県厚木市中町３丁目１-７中三ビル３F
- 本厚木駅徒歩3分 【厚木 海老名 平塚/リンパマッサージ 小顔コルギフェイシャル】
レオール(LEOR)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-05-15 16:24:37.0
- おすすめメニュー
- 【反り腰】ストレッチで改善しよう
こんにちは！いつもレオールのブログ愛読頂き誠に有難うございます♪
腰痛で悩んでるかたは『反り腰』が原因かもしれません。
反り腰とは、文字通り腰が反った姿勢になっている状態を指します。上半身だけ見ると胸を張っているように見えるため、それほど悪い姿勢には見えませんが、実は身体のところどころに負担がかかっています。今、抱えている腰の違和感や不調の原因は、反り腰にあるかもしれません。
反り腰による体の不調
一、慢性的な腰痛
一、むくみ
一、おしりが突き出る
一、肩こり、首こりを感じる
一、ぽっこりお腹
反り腰改善のためのひとりでできるストレッチ
◎両手、両膝を床に付けて、四つん這いになる
◎両手を肩の真下に置く。股関節の真下に両膝を置き、両足を肩幅程度に開く
◎息を一度吸って、吐くのと同時にゆっくり背中を丸める
◎息を吸うのと同時にゆっくり背中を反らす
これを１セットとして10回繰り返しましょう！！
骨のゆがみや筋肉のこわばりなどがあると、姿勢にも影響を与えます。ストレッチで全身をゆるめ、背骨や骨盤を正しい位置に保てるようにしましょう。
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥11,000
【リピート率No.2★蒸気アイマスク付】アロマボディ130分
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-06-06
-
●2024-06-04
-
●2024-05-27
-
●2024-05-23
-
●2024-05-21
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（7）
- 2024年4月分（16）
- 2024年3月分（17）
- 2024年2月分（20）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（2）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（1）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（1）
もっと見る
レオール(LEOR)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
★毎回口コミ掲載者様300円割引(予約際口コミ掲載日をご要望欄に必ず入力) ¥300
|
|
新 規 |
【本格小顔】肩こり、食いしばり、エラが気になる方70分¥7000→¥5000 ¥5,000
|
|
新 規 |
【コリやむくみ改善】全身Detoxアロマボディ70分¥7000→¥5000 ¥5,000
|
|
新 規 |
【爆汗&足裏リフレ】ハーブハマム浴30分+フットケア+ふくらはぎ40分 計70分 ¥5,000
|
|
新 規 |
【滝汗&スピード小顔】黄土よもぎ蒸し30分＋小顔コルギ40分 計70分 ¥5,000
|
|
全 員 |
【リピート率No.1】小顔コルギフェイシャル60分＋アロマボディ70分 計130分 ¥11,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
