カイロプラクティック サン(Sun)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-14 21:26:36.0
- 肌は内側の鏡。巡りとバランスを整えると、素肌は輝く
- こんばんは カイロプラクティックSunの後藤です。
鏡を見たときに、
「最近くすんで見える」「乾燥しやすい」「ハリがなくなってきた」
そんな小さな変化に気づいたことはありませんか？
実は、肌の状態は“外側のお手入れ”だけではなく、
体の内側のバランスに大きく影響されています。
皮膚は身体の中で最大の臓器ともいわれるほど広い面積を持ち、
血流・自律神経・ホルモンの影響を受けやすい繊細な場所です。
まず、美しい肌の土台となるのが 血流。
血液は酸素や栄養を肌細胞に運び、老廃物を排出させる働きをしています。
しかし、姿勢の乱れや筋肉のこわばり、冷えなどによって血流が滞ると、
栄養が届かず、肌の透明感やツヤが失われてしまいます。
さらに、自律神経の乱れも肌トラブルに直結します。
ストレスや睡眠不足が続くと、体が緊張状態となり、
皮脂バランスが乱れたり、ターンオーバーが乱れたりすることも。
結果として「乾燥しやすい」「ニキビができやすい」「くすみやすい」などの
“慢性的な肌悩み”へと繋がってしまいます。
ここで大切なのが、背骨や骨盤のバランスを整えること。
カイロプラクティックでは、歪みによって圧迫されている神経や血流の通り道を整え、
体が本来持つ自然治癒力を高めていきます。
神経伝達がスムーズになり、血流が良くなることで、
肌細胞に必要な栄養と酸素がしっかり行き渡るようになり、
「肌が明るくなった」「化粧ノリが違う」と感じる方も多くいらっしゃいます。また、日常生活の中にも肌を整えるポイントがあります。
深呼吸で酸素をたっぷり取り入れる
湯船で体を温め巡りを高める
ミネラル・ビタミン・たんぱく質を意識した食事
質の良い睡眠で細胞の再生を促す
外側からのケアも大切ですが、
“内側の巡り”が整うことで、肌は自然と輝きを取り戻していきます。
皮膚は、あなたの体の状態を映す鏡。
整えることで、素肌はもっと美しく、もっと健康に。
心までふっと明るくなるような、「内側からの美しさ」を育てていきましょう
☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆
カイロプラクティックSun
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後藤 郁乃ゴトウ イクノ
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