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骨盤ダイエット専門店 STAY GOLD美容整体院

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ステイゴールド美容整体院(STAY GOLD)のブログ

ビューティー
投稿日:2025-03-04 19:42:55.0
結論、良くないです
こんにちは
STAYGOLD整体院です☆

セルフケアをやるときに、症状がある側だけを念入りにやってしまう方が、一定数いらっしゃいます。
場合によっては、偏ってもいいから、片側だけをやった方がいいパターンもあります。

ですが、基本的にはお勧めしません。


理由を説明します。
病院で働いていた時の王道パターンをご紹介します。


・60代に入り、徐々に右膝が痛む機会が増えてきた。
だけど毎日ではなく、お出かけの時に時々気になる程度。
生活に支障はない。


・60代後半。毎朝歩き始めの5分ほど痛くなる。
だけどまだ生活に支障はない。


・70代に入り、右膝が痛みが意識に上ることが多くなり、お出かけが億劫になる。
左膝を頼れば問題はないので、病院には行かない。


・それから1年後。左膝がやけに痛い。
右膝よりもしんどい。
ついに受診すると、両膝ともに変形性膝関節症との診断。
悪化しているのは左膝。
まずは今後のために左膝に人工関節を入れることになった。


・懸命に半年リハビリに通い続け、なんとか歩けるように。
日常生活に戻る。


・さらに1年後。
左膝を庇う形で、体重をかけていた右膝の痛みが悪化。
右膝も手術を行うことに。


といった具合です。


本当に王道パターンです。
元気な方だから大丈夫・・・

この考えが非常に危険です。


症状が内側に原因があるなんて、日常茶飯事です。


セルフケアは左右均等に。
これが大原則です。
結論、良くないです_20250304_1
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投稿者
ステイゴールド美容整体院(STAY GOLD) 相馬 美咲

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