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武蔵境整体院 BodyFlow【ボディフロー】

ムサシサカイセイタイイン ボディ フロー

  • 整体・カイロ
  • リラク
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  • 東京都武蔵野市境1-11-19 1F
  • JR中央線 武蔵境駅から徒歩3分【東小金井駅,三鷹駅,西武多摩川線新小金井駅,多磨駅】

武蔵境整体院 ボディ フロー(Body Flow)のブログ

最新ブログ一覧

192件のブログがあります

1/20ページ 次へ

  • 入浴で自律神経を整えましょう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-06-05 16:01:06.0
    投稿者:
    玉川 慧
    こんにちは!武蔵境整体院 BodyFlow院長の玉川です入浴は疲労回復だけでなく不定愁訴の予防にも役立ちます疲労には自律神経が大きく関わっていますいつもフル回転な交感神経ばかりを…続きを見る
  • 歩幅が狭いのは、改善余地あり!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-05-28 18:44:00.0
    投稿者:
    玉川 慧
    こんにちは!武蔵境整体院 BodyFlow院長の玉川です自分の歩幅が狭いと思うことはありますか??左右の太ももの付け根のやや外側にある筋肉でに「大腿筋膜張筋」がありますここが硬い…続きを見る
  • <最新>ストレッチセミナー@東京
    プライベート
    投稿日:
    2025-05-20 16:55:21.0
    投稿者:
    玉川 慧
    武蔵境整体院 BodyFlowの玉川ですセルフケアとしてストレッチを毎日していますか??猫が伸びを自然に「ぐ~」っとするように、人間も本来、動物ですので伸びをすることは自然のこと…続きを見る
  • 美しい姿勢を手に入れて、顔のトラブル解消!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-05-20 11:06:27.0
    投稿者:
    玉川 慧
    こんにちは!武蔵境整体院 BodyFlow院長の玉川です美しい姿勢に憧れはありませんか??綺麗な姿勢をしている方は、若々しく表情も自信に満ち溢れ堂々としているように見えますよねお…続きを見る
  • 5/16(金)はストレッチセミナー参加のため、休日です
    プライベート
    投稿日:
    2025-05-12 09:30:00.0
    投稿者:
    玉川 慧
    こんにちは!武蔵境整体院 BodyFlow院長の玉川です。タイトルの通り、5/16(金)は、NESTA(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)のストレッチセミナーに参加するため、休日とさせ…続きを見る
  • 姿勢と顔の歪みの関係性
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-05-12 07:40:57.0
    投稿者:
    玉川 慧
    こんにちは!武蔵境整体院 BodyFlow院長の玉川です首こりや肩こりにお悩みの方がとても沢山いらっしゃいます首こり・肩こりがひどくなると血流が悪くなり、トリガーポイントが発生し…続きを見る
  • 肥満と姿勢の関係
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    投稿日:
    2025-05-02 15:38:24.0
    投稿者:
    玉川 慧
    こんにちは!武蔵境整体院 BodyFlow院長の玉川です肥満、、、、とは言えなくても、もう少し痩せたいと思う方は結構いらっしゃいますよねあなたは、食事中や食後、どんな姿勢をとって…続きを見る
  • 下腿部のむくみに注意!!
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    投稿日:
    2025-04-22 12:29:43.0
    投稿者:
    玉川 慧
    こんにちは!武蔵境整体院 BodyFlow院長の玉川です太ももやふくらはぎのむくみが気になりませんか??むくみの原因の一つとして、骨盤の歪みも関与していると言われています骨盤の歪…続きを見る
  • 腰方形筋は大事!
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    投稿日:
    2025-04-12 10:53:01.0
    投稿者:
    玉川 慧
    こんにちは!武蔵境整体院 BodyFlow院長の玉川です腰方形筋という筋肉をご存じですか?腰の外側の深層部にあり、背骨の左右対称についてる筋肉です日常生活でもよく使いますし、背骨…続きを見る
  • 無意識に身体に力が入る!?
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    投稿日:
    2025-04-04 16:28:47.0
    投稿者:
    玉川 慧
    こんにちは!武蔵境整体院 BodyFlow院長の玉川です気づいたら肩が上がることがありませんか??もしかしたら気付かないうちに力の入りやすい身体になっている可能性があります!スト…続きを見る
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