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森整体院のブログ
ビューティー
投稿日:2019-09-23 14:20:19.0
- 肩がこるから肩を揉む?
- こんにちは^_^
『森整体院』の森 孝文です
肩がこるから肩を揉むというのは正しいように感じられますが、人間の体はそんなに単純ではありません。
こわばって縮んだ胸の筋肉に引っ張られて肩が辛くなったり、猫背で巻き肩になり、それにつられて脇の筋肉が硬くなったり、背中がうまく使えてないから肩に負担がかかる場合など様々です。
痛みやコリのある部分にばかり気を取られず、筋肉の仕組み、つながりをふまえてアプローチするのが大切になります。
その場しのぎのマッサージではなく根本を緩めて、コリ知らずの体を目指していきましょう☆
肩こりでお悩みの方はお気軽にご相談下さいませ(^-^)
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