森整体院のブログ
ビューティー
投稿日：2019-10-12 18:56:45.0
- 肩こり解消のメリット
- こんにちは^_^
『森整体院』の森 孝文です
肩こりが解消されると他にも良い効果があるんです^ ^
☆呼吸が深くなる☆
深い呼吸になると気持ちも穏やかになり、メンタルも安定します。
気分も明るくなり、元気になろうとする力が働きます。
呼吸がしっかり出来てないのは、様々な病気のルーツになるといっても過言ではないぐらいです。
☆美肌になる☆
首・肩・鎖骨周辺には、不要な老廃物を排出するためのリンパ管や頭部に酸素と栄養を送る太い血管が集中しています。
肩こりで筋肉がこわばると、老廃物をうまく排出できなくなるので、顔のむくみやくすみに繋がります。
肩こりは美肌の敵なんです。
☆後ろ姿が若返る☆
肩こりがある人は肩が内巻きになり背中の筋肉が前に引っ張られるため、肩甲骨が埋もれてしまいがちです。
肩こり改善には肩甲骨の位置がとても大切なので、位置を正常に戻し肩甲骨が出てくると後ろ姿の印象が若返ります。
他にも肩こり解消には沢山のメリットがあります♪
肩こりでお悩みの方はお気軽にご相談下さいませ(^^)
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