森整体院のブログ
ビューティー
投稿日：2020-06-16 20:08:06.0
- 「体内時計」ってなに？
- こんにちは^ ^
森整体院の森孝文です
体内時計という言葉を聞いたことはありますか？
例えば、毎年4月頃にやってくる桜の開花！
誰に指図されなくとも、1年に1回この時期になると美しい花を咲かせます。
それは植物がもつ体内時計！
地球の公転がもたらす1年は365日という季節性の周期を把握する体内カレンダーの機能があるのです。
このように生き物の体には、外部環境の変化に内部を合わせる体内時計のシステムが内蔵されています。
もちろん人間においても、体温やホルモン分泌など、体の基本的な機能は24時間のリズムを示すことがわかっています。
体内時計は1日の活動に合わせて、体温や血圧、ホルモン分泌などのリズムを作っているため、乱れた場合には時差ボケのような状態になり、活動に体が合わせられなくなります。
体の中で時差が生じると体調不良を招くことになりますから、出来るだけ同じ時間に寝て同じ時間に起きるなど、一定のリズムを大事にした生活習慣を意識してみてください☆
お悩みなどありましたらお気軽にご相談下さいませ(^^)
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,900
【ご新規様】基本コース★全身ボディケア60分¥6,600→¥4,900
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-06-16
-
●2024-06-11
-
●2024-06-07
-
●2024-06-04
-
●2024-06-02
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（5）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（3）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（3）
- 2022年12月分（4）
- 2022年11月分（4）
- 2022年10月分（3）
- 2022年9月分（3）
- 2022年8月分（4）
- 2022年7月分（3）
- 2022年6月分（4）
- 2022年5月分（3）
- 2022年4月分（4）
- 2022年3月分（4）
- 2022年2月分（2）
- 2022年1月分（4）
- 2021年12月分（3）
- 2021年11月分（4）
- 2021年10月分（4）
- 2021年9月分（4）
- 2021年8月分（5）
- 2021年7月分（4）
- 2021年6月分（4）
- 2021年5月分（4）
- 2021年4月分（2）
- 2021年3月分（2）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（1）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（1）
- 2020年10月分（1）
- 2020年9月分（2）
- 2020年8月分（3）
- 2020年7月分（5）
- 2020年6月分（6）
- 2020年5月分（1）
- 2020年4月分（3）
- 2020年3月分（7）
- 2020年2月分（4）
- 2020年1月分（4）
- 2019年12月分（3）
- 2019年11月分（5）
- 2019年10月分（2）
- 2019年9月分（1）
- 2019年8月分（3）
- 2019年7月分（3）
もっと見る
森整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【ご新規様】基本コース★全身ボディケア60分¥6,600→¥4,900 ¥4,900
|
|
新 規 |
【ご新規様】基本コース＋指定部分★全身ボディケア75分¥7,700→¥5,900 ¥5,900
|
|
新 規 |
【ご新規様】スッキリロングコース★全身ボディケア90分¥8,800→¥6,900 ¥6,900
|
|
全 員 |
【ほぐし×整体】部分集中30分¥4,400 ¥4,400
|
|
全 員 |
【ほぐし×整体】全身ボディケア45分¥5,500 ¥5,500
|
|
全 員 |
【ほぐし×整体】全身ボディケア60分¥6,600 ¥6,600
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
