森整体院のブログ
ビューティー
投稿日：2023-02-10 09:01:44.0
- 入浴は全身浴がおすすめ
- こんにちは^ ^
森整体院の森孝文です
半身浴、全身浴とありますが、肩こりやむくみが気になる方、疲れを取りたいときは全身浴をおすすめします。
半身浴は、心臓や高血圧が気になる方、ゆっくりお風呂に入りたい時にはおすすめですが、首・肩・背中を冷やしてしまうので全身の血流を良くするためには全身浴がおすすめ。
また、関節を良い状態にするためにも、肩までしっかりと浸かる全身浴が最適です。
健康に良い入浴ですが、注意する点もあります。
1日に何度も入ったり、もっと長くつかれば効果があるのでは？と長湯するのは禁物。
肌のうるおいを保つセラミドはお湯につかることで流出するため、乾燥が進んでしまいます。
お湯の温度は40度ぐらいで、肩までしっかりお湯につかり、10～15分程度の入浴を1日1回おすすめします♪……………………………………………
－森整体院－
営業時間11:00～21:00
定休日：不定休
住所：大阪市北区南森町2-1-18
ジャスティス南森町302
アクセス：南森町駅6番出口から徒歩10秒
電話番号：080-4498-7067
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