リボーン(Re Born)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-07-21 12:37:27.0
- アラフィフ女性のお悩み
- いつも当店をご利用くださいましてありがとうございます♪
いやぁ～
暑いです
早くも心も体もボロボロです笑
ですが、
ブログをあげます！
アラフィフ世代のお悩みはズバリ更年期障害ですね。
当店にも更年期世代のお客様が多くいらっしゃいます。
真っ只中の方、
終盤の方、
体調には個人差がありますので一概には言えませんが、
★ホットフラッシュ
★動悸
★睡眠障害
★倦怠感
★気分の浮き沈み
などがお悩みとして多いように感じます。
状態がひどい場合にはホルモン療法やサプリメントの服用又は自然に任せる方、
様々な選択がありますが、
どちらにしても無理をしない事が大切です。
「そうは言っても私がやらなければ」
と思う方がほとんどだと思いますが、
それでも過度に無理を続けると状態は重く長くなりかねません。
今まで頑張ってきたのですから今は一休みが必要な時期です。
心と体を労って下さいね♪
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