ヘッドスパセンモンテン アンド ビューティー テテ
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- 大阪府堺市北区奥本町１-４３ HIS北花田１F
- 大阪府堺市北区奥本町１-43 HIS北花田１階
テテ(tete)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2019-09-29 11:42:48.0
- 冷え対策
- 健康なお肌を保つためにも『冷え対策』は大切です♪
【食べ物編】
飲み物は常温か体温以上のものがおススメです！
毎食汁物を摂れるのがベストですね。
温かいものは自律神経を整えてくれます^_^
間食はドライフルーツで栄養をとりましょう！
水分の多いフルーツや白砂糖、小麦は
身体を冷やしてしまいます。
身体を温める栄養素はこちら★
ビタミンE、C、B1、パトテン酸、タンパク質
無理な食事制限はNGです！
【服装編】
背中、下腹など下半身を冷やさないように気をつけましょう！
肘を温めると肩こりや首こりに良いです。
【習慣編】
お風呂は39～40度のお湯に15～20分浸かるのがオススメ！
バスソルトを入れると身体が冷めにくくなりますよ。
マッサージやストレッチで温めるのも良いですね。
20～30分の有酸素運動も効果的です！
タバコは血行が悪くするので冷えやすくなります。
全てを変えるのはなかなか難しいですが、
できることから少しずつ実践してみてくださいね(^o^)
【10月以降の料金について】
お買い上げの商品つきましては10%となります。
施術料金に関しましては10月以降も変更はございません(^ ^)
【新メニュー】
☆美髪・幹細胞ヘアエステスパ 18,500円(ご新規様16,400円)
☆エイジングコース60分 9,800円（ご新規様8,000円）
☆ヒト幹細胞培養液を使った育毛コース(ご相談承ります！)
【10月のお休み】
毎週火曜日＆18(金)
北花田◆完全個室◆ヘッドスパ専門店
『ヘッドスパ専門店tete』
大阪府堺市北区奥本町1-43 HIS北花田1階
【電話番号】 072-242-6199
【営業時間】10:00～20:00
【定休日】 毎週火曜日/他不定休
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落井 オチイ
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