シュウのブログ
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投稿日：2025-02-28 15:03:22.0
- デジタルデトックスしてみませんか♪
こんにちは♪
いつもご来店頂きましてありがとうございます。
寝ても寝ても眠くて疲れが全然取れない事ってありませんか？
最近すごくよく聞く長時間のスマホ使用で姿勢が前に出てしまうせいで頭痛起こす方や首こり肩こりを起こしてしまう方が本当にとても多いです。
私もその中の1人です(^^;)
スマホで長時間にわたって膨大な情報に触れたり画面をずっと見ていると脳に疲労が溜まり眼精疲労も強くなります。
頭が痛くなってきますよね。。
そんな時、私は愛犬とお散歩に出かけたり本を読んだりお料理をする時間にしてなるべく
"見ない時間を作る"
ように意識しています。
とはいえお料理中の音楽もスマホから流しているんですけどね。。笑
今やスマホなしの生活なんて考えられないですね。
ストレス解消には葉っぱの香りが副交感神経を刺激してくれるそうです。
樹木や草花の中でスマホを持たずほっとひと息してみてはいかがでしょうか(^^)
当店では90分以上のコースをご利用の方に
ハーブテントやよもぎ蒸しが30分無料でご提供させて頂いております。
香りで癒されてくださいね♪
是非お待ちしております。
エステサロン シュウ
千葉県茂原市腰当749-1
TEL 0475-27-1966
オイルマッサージ/リンパマッサージ/小顔コルギ/小顔矯正/もみほぐし/たるみ/眼精疲労
/肩甲骨はがし/肩こり/首こり/首リンパ/整体
/毛穴/足ツボ/カッピング/フットバス
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