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福田整体院のブログ
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投稿日：2024-04-03 10:52:05.0
- お酒と四十・五十肩
- 四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）の症状がみられる方に多い生活習慣の特徴の一つとして、飲酒が挙げられます。
お酒は適度な量とペースであれば、ストレス解消・リラックス効果・食欲増進作用・血行促進など良い面もあります。
ただ毎日飲んでいたり、飲む量が多いと、内臓疾患・アルコール依存症・精神疾患・身体の炎症といった病気の原因・増悪因子になることもあります。
お酒が肩の痛みと関係しているのは、身体の炎症を引き起こすアセトアルデヒドという成分が原因です。アセトアルデヒドはアルコールを分解した時に生み出される代謝産物で、強い毒性があります。飲み過ぎるとその成分の分解が追いつかず、血中に残ってしまい、身体の細胞が刺激され炎症が起き、痛みの原因になります。
もともと肩に何らかの症状がある方は、肩に負担がかかると炎症が起きやすい傾向にあり、炎症が起きている細胞にアセトアルデヒドの刺激が入ると余計に炎症が悪化します。
なるべく炎症を抑えていかないと、炎症→痛み→拘縮→血行不良→痛みのループから抜け出せなくなります。
もし肩の痛みが続いていて、お酒も普段から飲んでいるという自覚がある場合、なるべく量やペースを抑えてみてもいいかもしれません。飲酒が根本的な痛みの原因とは言えません。ただ増悪因子としての可能性はありますので、注意する必要があります。
当院ではマッサージ・鍼・高周波電気の施術を用意しております。肩が辛い時は、血流を良くして、可動域を広げていかないと、中々痛みがとれなかったり、動かしにくくなったりします。自分に合った施術を受けて、なるべく早期改善していくことをオススメします！
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