1. 総合トップ  >  
  2. エステサロン検索トップ   >  
  3. エステサロン関東トップ   >  
  4. エステサロン横浜・関内・元町・上大岡・東神奈川トップ   >  
  5. トーラス 整体(TORUS)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

【小顔・美容矯正】TORUS整体

コガオ・ビヨウキョウセイ トーラスセイタイ

即時予約OK
ポイント加盟店
メンズにもオススメ
  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 神奈川県横浜市中区松影町1-3-7 ロックヒルズVIII  402
  • 京浜東北線 石川町駅より徒歩2分、みなとみらい線 元町・中華街駅より徒歩13分

トーラス 整体(TORUS)のブログ

おすすめメニュー
投稿日:2024-05-21 09:49:13.0
腰痛改善ポーズ
腰痛改善ポーズ_20240521_1

こんにちは。

今回は体幹強化と腰痛改善に役立つ”三角のポーズ”をご紹介。

このポーズは体を強化することができるとされています。このような強度の高いポーズは、筋肉と骨の両方を強化します。

特に体幹・大腿部・脚を強化します。脊柱に近いところにある深部の筋肉は、脊柱を安定させるために引き締められ、
脳へフィードバックを送って、心と体のつながりを高めます。

効果としては、大腿部・股関節・背中の筋肉を強化することで、骨密度を高めるという効果もあると考えられます。

大腿部の大きな筋肉群が硬く引き締められると、骨に対して効果的なストレスがかかります。
これに寄って骨芽細胞が刺激され、骨の形成を引き起こします。
10年間にわたる試験で、ヨガは脊柱と大腿骨で骨密度を上昇させると思われるという結論が得られました。

<アン・スワンソン著『SCIENCE of YOGA』引用>


横っ腹(腹斜筋)がストレッチされて、腰の動きが良くなるので、腰痛持ちの方にオススメです!


________________________________________

★ホームページはこちら★
http://torusseitai.com

LINEに登録頂くと、お得なクーポンなどをゲットできます。
★LINE登録はこちら★
http://nav.cx/jbIIX8U

★インスタ★
https://www.instagram.com/torus_seitai_ryotaurase

★Youtube チャンネル★
https://www.youtube.com/channel/UCZXcQVRJZOghlCy5XvbQP3g?view_as=subscribe

#JR石川町駅北口整体 #美容整体 #横浜市中区整体 #姿勢矯正 #骨盤矯正 #ヨガ #O脚 #ダイエット #トーラス整体 #TORUS整体 #マタニティ #美容 #小顔 #猫背矯正 #リラクゼーション #ドライヘッドスパ #ウエスト #首こり #リラクゼーション #マッサージ #自律神経 #ブライダル #肩こり #アンチエイジング #ヒップアップ #反り腰 #腰痛 #足のむくみ #ストレッチ #ヘッドマッサージ
おすすめクーポン

¥7,980

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • ブライダル

【たっぷり隅々までケアしたい方へ】全身矯正 デラックス100分¥13000→¥7980

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様
有効期限:
2024年06月末日まで
このクーポンで
空席確認・予約
トーラス 整体(TORUS) 浦瀬 良太
ご来店お待ちしております
小顔・姿勢矯正専門 整体師
浦瀬 良太ウラセ リョウタ
投稿者
トーラス 整体(TORUS) 浦瀬 良太

小顔・姿勢矯正専門 整体師

浦瀬 良太

ウラセ リョウタ

TORUS整体

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

トーラス 整体(TORUS)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • ブライダル

【迷ったらコチラ!首肩こり/腰痛に】全身矯正 スタンダード70分¥10000→4980

¥4,980

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ボディ
  • ブライダル

【顔のむくみ・たるみ・左右差が気になる方に♪】小顔矯正70分¥12000→¥6980

¥6,980

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • ブライダル

【産前/マタニティの方に】マタニティ整体70分¥10000→¥4980

¥4,980

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ボディ
  • ブライダル

【女性に好評】全身美容矯正+小顔/美顔プレミアムコース110分20000→12000

¥12,000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • フェイシャル
  • ボディ

【在宅ワークによる眼精疲労を解消!】ドライヘッドスパ70分¥10000→¥5980

¥5,980

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • ブライダル

【産後の骨盤調整に】ソフト産後整体・骨盤矯正70分¥10000→¥4980

¥4,980

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様
有効期限:
2024年06月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

トーラス 整体(TORUS)のブログ(腰痛改善ポーズ)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/