ココラーレ エステサロン
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- 東京都荒川区東日暮里５－４５－１０ 能美ビル２０１
- 【駅近】日暮里駅より徒歩3分（繊維街入口）【痩身/美肌/毛穴/小顔/アロマ/癒し】
ココラーレ(cocorare)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-12-09 12:16:06.0
- 冬こそダイエットの季節です。
- ココラーレエステサロン日暮里です。
太りやすいイメージがある冬、
実は代謝が上がりやすくダイエットに向いている季節なんです。
冬は基礎代謝の増加により、消費エネルギーが増えるため効率的に痩せやすく
基礎代謝量が上がるのは、体温調節に使われるエネルギー量が増加する
と考えられるからです。
外気温が低い冬は体を冷えから守り、体温を上げようとする働きが活発になるため、
多くのエネルギーが消費されます。
ランニングやウォーキングをする場合は、スポーツジムなどの室内ではなく、
外で行うことをおすすめ！
始めは寒いと感じるかも知れませんが、
そのぶん体は熱を作り出そうとして代謝が上がりやすくなります。
頻度は週2～3日がおすすめです。
脂肪燃焼が始まりやすい20～30分を目安に(^^)/
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ハーブピーリング/REVI/リベル/ハイパーナイフ痩身/アロマリンパマッサージ
COCORARE日暮里【ココラーレエステサロン】
東京都荒川区東日暮里５－４５－１０ 能美ビル２０１
日暮里駅 徒歩3分
03-6681-7286
11：00～21：00
不定休
--------------------------------------
[日暮里駅/日暮里エステサロン/日暮里リラクゼーションサロン/リンパマッサージ/アロマ/オイルマッサージ/ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/ドライヘッドスパ/眼精疲労/リンパ/肩こり/頭蓋骨矯正/フェイシャル/小顔/むくみ/フ/肩甲骨/ハイパーナイフ/腰痛/痩身/ハイパーナイフ痩身/ダイエット/脂肪燃焼/むくみ改善/代謝アップ/たるみ改善/シミ/しわ/ニキビケア/肌質改
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