☆貧乳の原因は下半身にあり！☆：2019年10月23日｜ピーグランディ心斎橋店(p Grandi)のブログ

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バストアップ・育乳マッサージ専門店　p-Grandi心斎橋店【ピーグランディ】

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ビューティー

投稿日：2019/10/23

☆貧乳の原因は下半身にあり！☆: 【バストアップ・育乳マッサージ専門店】
p-Grandi　-ピーグランディ- です♪

「下半身デブに巨乳はいない」
貧乳でお悩みの方は下半身にお肉が溜まっていることが多いです。

バストアップは”いかに血液が滞りなく流れているか”にかかっています。
血液やリンパが滞ると、バストに十分な血液や栄養が行き届かなくなり小さく硬いバストに。

下半身にお肉がつく理由はズバリ、血流やリンパの滞り。
心臓から出発した血液が腸の周りを通って栄養を蓄えまたバストの近くの心臓へと戻ってくる。
この戻ってくる時に、バストは栄養がもらえます。

しかし、「下半身にお肉がついて、バストはぺったんこ！」という人は、
下半身で血流・リンパが滞り、バストまで十分な血液も栄養も届きません。

そのため、バストにアプローチしても結果が出にくいのです。

【下半身太りを改善するには？】
下半身に血液やリンパが滞ってしまう原因は、

・冷え
・筋肉不足
・代謝低下

など。対策としては以下のことが効果的！

・下半身を冷やさない
・運動で筋肉量を維持する
・お風呂でマッサージ

【下半身マッサージの方法】
体の先から中央に向け血液が戻ってくるのを助けましょう。
湯船に浸かり体を温めながら行うのがポイント。

１．足底
足つぼを押すように、やや強めの力で足裏全体をほぐします。

２．足首
アキレス腱を中心に痛気持ち良い位の力加減で老廃物を流します。

３．ふくらはぎ
優しくほぐして→流す、繰り返しふくらはぎの張りを軽減しましょう。

４．膝回り
膝周りに溜まったお肉をほぐすようマッサージ。
特に膝のお皿の上はお肉が溜まりやすく重点的に。

５．膝窩リンパ節（膝裏）
リンパが滞っていると押すと痛みを感じます。痛気持ち良い位の力で押し、
太ももの方に向け流したりほぐしたりしましょう。

６．太もも
セルライトが溜まりやすい部分。
セルライトを分解してほぐします。
全体がほぐせたら、手をグーにして下から上に流します。

７．鼠蹊部（股関節）
股関節に太い筋があります。
親指と4本指で挟み気持ち良いくらいの力でほぐします。
凝っている方は、痛いですが徐々にほぐれてきますよ！

p-Grandi【ピーグランディ】
営業時間12：00～21：00

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