ボディメンテオオアシ サンノミヤテン
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- 兵庫県神戸市中央区八幡通４丁目1－21 第2山田ビル4階
- 各線三ノ宮駅より徒歩5分【神戸国際会館】から約2分。市役所より1分。食パン乃が美前
ボディメンテ 大足 三宮店(BODY MAINTE)のブログ
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投稿日：2025-04-23 10:35:22.0
- 膝裏リンパが詰まる原因
- こんにちは。
大足三宮店です。
膝裏リンパが詰まってるなと感じることはありませんか？
リンパのつまりによる膝の痛みは
・筋肉の低下
や
・食生活
が影響しているため、運動習慣や食生活の改善が必要です。
リンパの流れは筋肉の動きによってささえられていますが、筋肉が十分に動かないとリンパの流れが滞りやすくなります。
筋肉の働きが弱まると、リンパ管が圧迫されて流れが悪くなることが原因です。
軽いストレッチやウォーキングなどの運動を日常生活に取り入れることで筋肉を活性化させリンパの流れをスムーズにすることができます。
偏った食生活は体内の水分バランスや新陳代謝に悪影響を与え、リンパの流れを悪くすることがあります。
野菜や果物を多く摂り、適切な水分補給を行い、加工食品や高塩分の食事を控えることでリンパ液の流れを正常に保つことができます。
マッサージをすることですっきりする場合もあります。
ぜひ膝裏リンパのケアを始めてみましょう(^^)
■店舗情報
BODYMAINTE大足 三宮店(ボディーメンテ大足 三宮店)
兵庫県神戸市中央区八幡通４丁目1－21 第2山田ビル4階
［JR・阪急・阪神線 三宮駅/徒歩6分］
営業時間 全日10:00～18：00
休日 不定休
■サービス一覧
もみほぐ/足つぼ/深層筋オイルリンパ トリートメント
アロマ/リンパマッサージ/ヘッドスパ/マッサージ
角質ケア/美脚痩身マッサージ/脱毛
■お悩み一覧
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