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投稿日:2025-11-07 13:34:02.0
- 自己免疫力を高めるにはホットストーン?その2
- みなさん、こんにちは♪深谷です!昨日に引き続き、『自己免疫力』と『ホットストーン』のお話し。

自己免疫力を上げるためにもう1つ大切な事とは…
『リンパの流れを良くする』
(身体の中の老廃物を流してくれるところ)
ホットストーンやマッサージにより、筋肉がほぐれるため、
リンパの流れもスムーズになります。
(リンパは筋肉の収縮により圧迫と解放を繰り返して老廃物が流れます。)
『温活』は免疫力を高めてくれます!
身体を芯から温める事で、体内の白血球が活性化し、病原菌を撃退する働きが増します。
また、体温が上がる事により、血管が広がり、血流が良くなるため、病原菌を撃退する働きが増します。
身体の防御力が高まるため、健康でいられるんですね!
○身体を芯から温める…
○自分の体温を上げる…
とても大切な事です!
いつでも元気に健康に過ごしたいですよね?
・ちなみに身体が温まるということはダイエットにも勿論!とてもいいです!
ホットストーンとマッサージでストレス解消、凝りをほぐし、体温を上げ
健康に過ごしましょう♪
#beaent#ホットストーン#メンテナンス#アロマ
#美肌#ターンオーバー#肌トラブル#菜根#自己免疫力
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