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レディスケアハウス ひだまり

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レディスケアハウス ひだまりのブログ

2022年3月のブログ一覧

14件のブログがあります

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  • 花粉とお肌トラブル
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    投稿日:
    2022-03-30 09:02:55.0
    投稿者:
    林辺
     今日はとても暖かな1日になるようです それと同時に、花粉の飛散も多いとか 花粉症というと、目のかゆみ、鼻水等をイメージしやすいですが 実は、お肌のかゆみ、カサカサ、赤く…続きを見る
  • しわ対策
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    投稿日:
    2022-03-27 12:30:39.0
    投稿者:
    林辺
     しわの原因は、乾燥、紫外線、加齢などがあります 前回までの紫外線対策をしつつ ご自分の今の肌状態を知って ケアすると良いです 乾燥は、表皮のしわの原因となりますので し…続きを見る
  • 紫外線対策 バリア機能を高めるスキンケアpart11
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    投稿日:
    2022-03-26 09:04:35.0
    投稿者:
    林辺
     バリア生機能を高めるスキンケア 連日お伝えしてきましたが いかがでしたか? できていること、できていないことあったかと思います また、え~こんなにするの?と 思った方も…続きを見る
  • 紫外線対策 バリア機能を高めるスキンケアpart10
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    投稿日:
    2022-03-25 14:59:13.0
    投稿者:
    林辺
     バリア機能を高めるために 適度な運動もスキンケアの1つです 運動をすることで 血流が良くなりますし 正しく行えばゆがみの改善にもなります また、ストレス解消にもつながり…続きを見る
  • 紫外線対策 バリア機能を高めるスキンケアpart9
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    投稿日:
    2022-03-24 10:29:02.0
    投稿者:
    林辺
     スキンケアと言うと良いものをつけるケアのみを考えがちですが しない!ケアも大事です クレンジングや洗顔に入っている 石油系合成界面活性剤がお肌にダメージを与えるお話は …続きを見る
  • 紫外線対策 バリア機能を高めるスキンケアpart8
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    投稿日:
    2022-03-23 20:29:10.0
    投稿者:
    林辺
     紫外線対策と言えばUVケアは皆さん浮かぶと思います しかし、冬は紫外線が弱いと思ってUVケアしなかったり、 マスク生活で化粧もしないまま外出していませんか? これが、危ない…続きを見る
  • 紫外線対策 バリア機能を高めるスキンケアpart7
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    投稿日:
    2022-03-22 08:56:04.0
    投稿者:
    林辺
     バリア機能を高めるスキンケア 今日は、質の良い睡眠です 眠っている間に 成長ホルモンが出て 新しい細胞が生まれ、古い細胞を追い出してくれます  また、女性ホルモンの分泌…続きを見る
  • 紫外線対策 バリア機能を高めるスキンケアpart6
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    投稿日:
    2022-03-21 10:22:03.0
    投稿者:
    林辺
     私たちの体は食べ物でできています ですから、お肌のバリア機能を高めるためには 食生活も大事なケアの1つです 5大栄養素はご存じですか? 5つの栄養素をバランスよく摂るこ…続きを見る
  • 紫外線対策 バリア機能を高めるスキンケアpart5
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    投稿日:
    2022-03-20 10:38:10.0
    投稿者:
    林辺
     バリア機能を高めるスキンケア! 元気な細胞を生むことが大切ということを前回お伝えしましたが それにはまだ方法があります それは、血流、神経伝達、ホルモンバランスを整える…続きを見る
  • 紫外線対策 バリア機能を高めるスキンケアpart4
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    投稿日:
    2022-03-17 15:45:08.0
    投稿者:
    林辺
     バリア機能を高めるには 元気な細胞を生むことが大切です その細胞は、真皮層から生まれます つまり、真皮層が元気だと、元気な細胞が生まれるというわけです 真皮層は、図のよ…続きを見る
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