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ビノス 金沢店(VINOS)のブログ

ビューティー
投稿日:2020-03-25 13:32:00.0
すね毛が濃くなる原因と対策
みなさんこんにちは(*^^*)

男性の毛には、男性ホルモンが深く関係しています。
生まれつきの体質で、体毛が濃いこともありますが、この男性ホルモンが何らかの原因で過剰に分泌されると、さらに毛が濃くなってしまうことがあります。

また、男性ホルモンだけではなく、肌の刺激によってすね毛が濃くなる場合もあります。
これは、人間の体の仕組みが関係しています。
例えば、怪我をすると怪我をした部分の皮膚を守ろうとするため毛が太くなったり、毛の量が増えてしまったりすることがあります。

普段の生活習慣を見直し、改善することで、体毛を薄くできるかもしれません★
男性ホルモンの過剰な分泌によって毛が濃くなっている場合は、生活習慣を改善することで毛を薄くすることができる可能性があります\(^o^)/

次のような生活習慣に注意し、改善しましょう(*^^)v


1.睡眠をきちんととる
睡眠不足もホルモンバランスを乱す原因となり、男性ホルモンが過剰に分泌されて毛を濃くしてしまう恐れがあります。
生活リズムが不規則で寝不足気味だという心当たりのある人は、生活リズムを整えるようにしましょう。
生活リズムが整うことで、ホルモンバランスも安定に向かい、毛の濃さも改善されます。
仕事などの都合上、早朝に近い時間に寝なければならないという場合でも、毎日安定して決まった時間に睡眠をとっていれば問題ありません。

もちろん、睡眠時間も大切なポイントです。少なくとも5~6時間は、毎日睡眠をとることをおすすめします。


2.タバコをやめる
人の体はタバコを吸うと体に有害な物質が入ったと判断し、体を守るために男性ホルモンの分泌を活性化します。
すると、男性ホルモンの分泌が過剰となり、毛が濃くなります。


3.食生活の改善
毎日の食事によって、毛の成長に影響を与えることがあります。

食事に関しては、長くなってしまうので、詳しくは次のブログで紹介します(^^)/

すね毛が濃くなる原因と対策_20200325_1
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