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健整体マッサージ堂のブログ
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投稿日：2025-10-28 07:37:46.0
- 整体で“温まる身体”をつくる
- 朝晩がぐっと冷え込むようになってきましたね。
「手足が冷える」「お風呂に入ってもすぐ冷める」
そんなお悩みが増えるのがこの季節です。
でも実は、冷えは“外から温めるだけ”ではなかなか解消しません。
本当に大事なのは、内側から温まる身体づくり。
身体が冷える原因の多くは、
・筋肉のこわばり
・血流の滞り
・自律神経の乱れ
にあります。
整体では、硬くなった筋肉をゆるめ、全身の血の巡りを整えることで、
身体の“温まる力”を取り戻していきます。
施術後には、
「手足がポカポカしてきた」
「夜ぐっすり眠れるようになった」
と感じる方も多いです。
冷えを放っておくと、肩こり・むくみ・疲れ・生理痛などにもつながります。
だからこそ、今の時期こそ早めのケアが大切です！
―――
健整体堂では、全身の巡りを整える【温活整体】を行っています。
体の芯からじんわり温まり、冬に負けない身体づくりをサポートします。
「冷え性かも」「手足がずっと冷たい」という方は、
ぜひ一度ご相談ください!(^^)!
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整体師
甲斐 健カイ タケル
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