心からのおもてなし R・H・B 横浜店‐痩身・小顔矯正専門‐
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RHB 横浜店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-23 10:55:24.0
- 冷えは大敵！
- 皆さま、こんにちは♪
RHB横浜店です( ^ω^ )
朝晩の寒暖差が大きいこの時期は
お身体も冷えやすくなるこの時期…
【毎日の効率的な入浴方法】
についてお話ししたいと思います(^^)
湯船に浸かることは、水圧によるマッサージ効果、緊張の緩み、
温まることで毛穴が開き洗浄しやすくなることが期待できます♪
体の芯まで温まると内臓が活性化し、
自律神経のバランスも整う効果があるため、
ホルモンバランスが整ったり、
お肌の調子が良くなったり、、と良いことづくめ！！
そこでおススメな入浴方法が
『40度程度の湯船に短くても20分浸かる』ことです♪
手っ取り早く温まりたいと思い、熱いお湯に肩まで浸かることは返って逆効果に繋がってしまうため注意です＼(^-^)／
私も毎日、1日の体の疲れや脳のリセット、リラックスタイムとして お風呂時間は大切にしています( ^ω^ )
体の冷えなどを感じましたら、
温めサロンRHBへ是非っ！お越しください♪
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エステティシャン
水井 ミズイ
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