整体院 暁羽のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-02-07 22:57:44.0
- テニスで手首の小指側が痛い（TFCC損傷）治療法とは？
from 勝見暁宏
治療院のデスクより。。。
本日もブログをご覧いただき
ありがとうございます。
今回は「テニス選手に多い手首の小指側が痛い（TFCC損傷）その治療法とは？」です。
まず、
TFCC損傷って？？
そう思われる方、多いのではないでしょうか。
これは略さないと、三角線維軟骨複合体の損傷になります。
余計わからないですよね・・・
場所はここです。
↓↓↓
この場所を、
転倒時、手をつき痛めたり
バットやラケットのスイングで、同じ動きを繰り返す事により痛めたりします。
ここを痛めると、小指側への持続的な痛みを訴えることが多いです。
また症状が進むと、
ドアノブや鍵を開ける際に手を捻る動作やペットボトルの蓋を開ける動作で痛みます。
こうなると、日常かなり支障が出てしまいますね。
ひどいと手術になり、
一般的に4週間のギブス固定と、3～4ヵ月は強い負担は避けなければなりません。
また、1度で改善せず、2回3回と手術を受ける人もいるようです。
これは絶対に避けたいですよね！？
もし、「最近手首の小指側が痛いかも」と思ったあなた
手首は痛いけど、その場しのぎでごまかしているあなた
ひどくなる前に、絶対コレやって！！
↓↓↓
https://youtu.be/JPj2Tsr9j-Q
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