バスト・痩身・アーユルヴェーダサロン Ramah Air【ラマアイル】
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ラマアイル(Ramah Air)のブログ
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投稿日：2021-08-18 10:13:30.0
- 生理前の浮腫みってなぜ起きる！？
- いつもありがとうございます！
ラマアイルです（´∀｀）
先日お客様から
「生理前の浮腫みがひどい、、、なにかいい方法はありますか！？」
このようなご相談を受けました。
生理前って皆さんそれぞれ症状が違いますよね、、、
私の場合は、甘い物が欲しくなったり、肌荒れが酷くなります(>_<)
なぜ生理前に浮腫むのか、、、
↓
排卵後に分泌量が多くなる、プロゲステロンという妊娠を助けるホルモングー
このホルモンは女性が妊娠しやすく、また妊娠した状態を安定させるために
水分を身体に溜め込むという作用があります。
それが原因で、いつもと同じ水分、食事をしていても浮腫んだり太ったり
してしまうのです、、、
対処法
↓
対症療法ではありますが、マッサージは自覚症状改善につながる
一つの方法です！！
身体に水分を溜め込み、血流やリンパの流れが滞りやすくなるので
リンパマッサージがおすすめです！！
中々自分ではできない、、、
という方はぜひ当店のマッサージでリラックスして下さい♪
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