バスト・痩身・アーユルヴェーダサロン Ramah Air【ラマアイル】
バスト・ソウシン・アーユルヴェーダサロン ラマアイル
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ラマアイル(Ramah Air)のブログ
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投稿日：2022-06-06 17:02:18.0
- 肩甲骨が動きにくい(>_<)
- いつもありがとうございます(^O^)
ラマアイルです！！
皆さん、肩甲骨しっかり動かせてますか！？
肩甲骨は本来背中の上部、胸の真後ろに位置し自由に動くのが理想です！
しかし、パソコン作業やスマホ操作などを長時間
行っていくと、猫背になりやすく肩甲骨が横に
広がってしまいがちです(>_<)
このように、歪みが生じた状態で肩甲骨周辺の筋肉が
硬直すると、肩周りの動きが悪くなり肩凝りや頭痛を
招き、ひどくなると耳鳴りやめまい、さらに悪化すると
自律神経失調症を引き起こす可能性もあります(;´д｀)
サロンに来るお客様のほとんどが
肩凝りのお悩みをお持ちです、、、
実際にデスクワークで長時間パソコンとにらめっこ、、、
という方も多いのが現状です
肩甲骨の凝りをほぐすには
まず、周辺の筋肉の緊張をゆるめてあげることが大事です
緊張がほぐれると肩や胸が開き姿勢がよくなり
血行もよくなり、代謝UPにつながります♪
当サロンの
「美整サイクルマッサージ」
「オイルマッサージ」
で肩甲骨周りの筋肉をほぐし
様々ないい効果をぜひ実感くださいヽ(´▽｀)/
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