ダツモウサロン アルゴ クマモトタマナテン
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アルゴ 熊本玉名店(ALGO)のブログ
ビューティー
投稿日:2020-06-05 18:27:35.0
- 繰り返すニキビ、、、
- こんにちは☆
今回は繰り返しできてしまうニキビの原因と予防法をご紹介します。
ニキビがない綺麗なお肌のために意識したいことは、
大きく3つ。
・バランスの良い食生活
・肌環境を清潔に整えること
・ストレスフリーに過ごすこと
肌に気を使っていても、どれかが欠けてしまっていると、ニキビが繰り返されてしまうかも。
一つ一つ確認していきましょう◎
●バランスの良い食生活を!
油分だけでなく、糖分の摂り過ぎもニキビの原因に!
代謝を促すビタミンやミネラルを多く摂ることを意識した食事に切り替えてみましょう。
●毛穴汚れをしっかり落とそう
ニキビの直接的な原因になる「毛穴詰まり」を防ぐことは、予防に大きく繋がります。
●身も心もストレスフリーに
ホルモンバランスや生活習慣の乱れもニキビに大きく影響するそう。
バランスの良い食生活やスキンケアを頑張っているのに、ニキビができてしまうという方はここが欠けているのかもしれません。
身も心もストレスフリーに過ごすことを心がけましょう。
●お酒の摂りすぎにも注意
最後は「大人ニキビ」を繰り返している方に注意していただきたい「お酒」!
お酒自体に糖分が多く含まれており、そこに油分の多いおつまみを摂ることで、ニキビができてしまう原因になっているのかも。
この記事では、ニキビができてしまう原因と予防法をご紹介しました。
すぐに治るものではないかもしれませんが、根気よくケアして、繰り返される負のループを断ち切りましょう☆
[パールプラス玉名店情報]
住所:熊本県玉名市岩崎975
(敷地内駐車場〇)
営業時間:10:00~17:30
(受付終了:16:30)
定休日:日・祝日
ご予約:ホットペッパー
または、0968-82-8664まで
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[玉名][脱毛][パールプラス]
Instagram-パールプラス玉名
pearl_plas_tamana
HP.
https://pearl-plus.net
公式LINE
@733vxvibもしくは[美肌脱毛専門店パールプラス玉名問]で検索!!
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