リュクス(Luxe)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-10-23 11:22:37.0
- 女は温かくしてニコニコしていれば可愛い！
Luxeオーナー
松井由佳（まついゆか）です。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
寒さの入り口時期、
体温を調節するため
自律神経が過剰に働き
《寒暖差疲労》
を招きます。
倦怠感・頭痛・アレルギー
不眠・肩こり・イライラなど
なかなか痩せない・・・
疲れが取れない・・・
なんてもはや当たり前！
きちんとカラダを
リセットすることから始めなければ
痩せることも
美しくなることもできません。
・41℃の湯船で全身浴
（1日1回体温を上げる！）
・7時間以上の睡眠
・温かい飲み物で水分補給
など対策の上、ご自愛下さいね。
また、自律神経の乱れを
回復させる為には
・頭から首
・肩
・肩甲骨周り、
・骨盤周辺
を緩めることが有効です。
多忙な方こそ
こまめな心身の調整が大切！
秋も美しく過ごす為に
・背面のマッサージ
・ヘッドマッサージ
など、効果的な施術を
定期的にお受けになることを
おすすめ致します。
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ご来店お待ちしております
Luxe オーナー
松井 由佳マツイ ユカ
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