シュガーリング・ブラジリアンワックスサロン Gute【ギューテ】
シュガーリング・ブラジリアンワックスサロン ギューテ
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ギューテ(Gute)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-06-30 13:55:11.0
- 自分のスキンタイプを知ろう！
【セルフ肌診断の方法】
肌診断は、正しいスキンケアやメイク選びの第一歩です。今回は、ご自宅で簡単にできるセルフ肌診断の手順を、わかりやすくご紹介します♪
1. すっぴんの肌を用意する
まずは洗顔をして、スキンケアを何もつけていない「すっぴん」の状態を作ります。
自然光が入る場所（窓辺など）で鏡を使って肌を観察しましょう。夜の蛍光灯よりも、昼間の自然光のほうが肌状態が正確に見えます。
2. 肌質をチェックする
清潔なティッシュを顔全体に軽く押し当て、油分の付き具合を確認します。
・顔全体に油分が付く → 脂性肌
・ほとんど油分が付かない → 乾燥肌
・Tゾーン（おでこ・鼻）は油っぽく、他は乾燥している → 混合肌
・どこもバランスが良い → 普通肌
この段階で、肌のべたつきや乾燥傾向を把握しましょう。
3. 肌の悩みを確認する
鏡を近づけ、肌表面を丁寧に観察します。
・カサつき、粉ふきがある → 乾燥傾向
・毛穴の開きや黒ずみが目立つ → 皮脂分泌が多いサイン
・赤みやニキビが出やすい → 敏感肌の可能性
・全体的になめらか → 健康な状態
肌トラブルの有無をチェックすることで、自分に合ったケア方法のヒントが見えてきます。
4. キメの状態を見る
さらに顔を近づけて、肌の「キメ（細かい網目状の線）」を確認しましょう。
・キメが細かく整っている → 健康肌
・キメが乱れている・荒れている → 乾燥や皮脂バランスの乱れが考えられる
キメの状態は、肌の水分量や油分バランスを反映しています。
5. 肌色をざっくり診断する
最後に、肌の色味もチェックしてみましょう。
・ピンク系、青みがかって見える → ブルーベース肌
・黄色みが強く、健康的に見える → イエローベース肌
※こちらはあくまでも簡易チェックのため、詳しいパーソナルカラー診断とは異なります。
【まとめ】
セルフ肌診断では、「油分の量」「乾燥やべたつき」「キメの整い方」「赤みや毛穴」「肌色」を総合的に見ていきます。
自分の肌を正しく知ることが、スキンケアやメイク選びの成功につながります。
ぜひ一度、鏡を使ってご自身の肌とじっくり向き合ってみてください(*^^*)
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