ブライダルエステ専門店 beaute【ボーテ】（旧：beaute【ボーテ】）
ブライダルエステセンモンテン ボーテ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 茨城県水戸市見和２－２４６－１ 堤ビル２Ｆ
- 【水戸.見和口コミ4.8◎/ブライダル/痩身/脱毛/よもぎ蒸し/骨盤矯正/小顔】
ボーテ(beaute)のブログ
プライベート
投稿日：2022-07-24 15:38:35.0
- 今日のごはん！カロリー２５０キロ☆
- こんにちは♪
今日は、お好み焼きが食べたくなりました！！でもダイエット中。
そこで『お好み焼き風』をつくってみました。
カロリー２５０キロ未満。
タンパク質 ３０グラム
ビタミンC
食物繊維豊富
食べ応え満点！！
レシピ
材料
・キャベツ （コンビニやスーパーで売っているキャベツの千切りでもオケ）
・卵 ２個
・冷凍シーフードミックス
・おたふくソース
シーフードミックスは１袋 お皿に移して６００Wで５分レンジでチン♪
その間にキャベツに卵を混ぜ混ぜ。
お出汁いれると尚おいしい☆
シーフードミックスを汁ごとキャベツと混ぜ混ぜ。
あとは焼くだけです。
わたしは、油をつかいたくないので、フライパンにシートをしいて焼きました。
ソースも脂質がほぼないので、しっかりかけても安心です。
意外と風味ですが、お好み焼きです。
ぜひお試しくださいな♪
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2024-06-02
-
●2024-06-01
-
●2024-05-31
-
●2024-05-30
-
●2024-05-29
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（31）
- 2024年4月分（29）
- 2024年3月分（29）
- 2024年2月分（24）
- 2024年1月分（26）
- 2023年12月分（29）
- 2023年11月分（20）
- 2023年10月分（13）
- 2023年9月分（9）
- 2023年8月分（30）
- 2023年7月分（17）
- 2023年6月分（6）
- 2023年5月分（5）
- 2023年4月分（7）
- 2023年3月分（7）
- 2023年2月分（5）
- 2023年1月分（5）
- 2022年12月分（3）
- 2022年11月分（4）
- 2022年10月分（4）
- 2022年9月分（5）
- 2022年8月分（4）
- 2022年7月分（5）
- 2022年6月分（3）
- 2022年5月分（2）
- 2022年4月分（6）
- 2022年3月分（3）
- 2022年2月分（4）
- 2022年1月分（6）
- 2021年12月分（5）
- 2021年11月分（6）
- 2021年10月分（4）
- 2021年9月分（6）
- 2021年8月分（1）
- 2021年7月分（5）
- 2021年6月分（5）
- 2021年5月分（9）
- 2021年4月分（9）
- 2021年3月分（3）
- 2021年2月分（2）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（1）
- 2020年11月分（2）
- 2020年10月分（2）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（6）
- 2020年7月分（3）
- 2020年6月分（2）
- 2020年5月分（7）
- 2020年4月分（6）
- 2020年3月分（5）
- 2020年2月分（2）
- 2020年1月分（7）
- 2019年12月分（7）
- 2019年11月分（2）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（7）
もっと見る
ボーテ(beaute)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【ブライダルエステ体験】ドレスから見えるケア初回体験120分（プラン相談込) ¥4,980
|
|
新 規 |
【ブライダルエステ体験】ブライダル痩身コース!初回体験120分(プラン相談込) ¥4,980
|
|
新 規 |
【ブライダルエステ体験】マタニティエステ 初回体験120分(プラン相談込) ¥4,980
|
|
新 規 |
【ブライダルフェイシャル体験】ニキビケア 初回カウンセリング込 ¥4980 ¥4,980
|
|
新 規 |
【ブライダル無料カウンセリング】式まで3週間をきった花嫁さまに♪ ¥0
|
|
全 員 |
【ブライダル脱毛】えりあし・背中（肩甲骨下） ¥6,600
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
