睡眠の質を向上させるテクニックを公開☆：2022年4月24日｜アオヤマサロンワイゼット(AOYAMA SALON YZ)のブログ

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投稿日：2022-04-24 10:16:05.0

睡眠の質を向上させるテクニックを公開☆: 現代人が抱えるお悩みベスト5に入る【不眠】

◆体は疲れてるのに横になっても全然寝れない
◆寝れないからついスマホをいじって時間ばかりが過ぎていく
◆寝ても何回も目覚めてしまう
◆朝起きても疲れが取れない
◆不眠が続いて頭痛がする

眠りたいのに眠れないのは本当にツライですよね・・・

実はある手順を踏めば誰でも快眠できるようになるのご存知でしょうか？

その手順とは・・・

1.自律神経を整える
2.部屋を暗くして寝る
3.布団に入ってからスマホをみない

この３手順を踏めば徐々に睡眠の質が高まり深い眠りにつくことが可能となります！

2と3に関してはご自身で出来ると思いますが1の【自律神経を整える】のはとても難しいのでAOYAMA SALON YZにお任せください♪

いままで不眠で悩んでいた方(眠剤に頼っていた方も含む)もサロンで施術を受けたその日から睡眠の質が変わり、やがて熟睡できるようになる方が非常に多いです！

もちろん施術の回数を重ねるほどに効果がありますので《不眠でお悩みの方》は是非一度ご相談ください☆

全コースに【世界で100人しかできない自律神経調整】がついています！

首を優しいタッチで触れる程度の調整で1分もかからず終わりますので初めての方はもちろん

産まれたての赤ちゃんでも受けられるほど安心安全なテクニックです♪

ご来店お待ちしております。

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