そのダイエット、苦しくないですか？：2022年12月16日｜アールオーエス(ROS)のブログ

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投稿日：2022-12-16 23:51:23.0

そのダイエット、苦しくないですか？: こんばんは！
おぐろさおりです。
今日はダイエットにまつわるお話を少し…

ダイエットってはじめると
自分を肉体的にも精神的にも追いつめる、追いこむ
真面目な方が多いです。

美意識の高い方は、特に！真面目で完璧を求めます。

『また食べちゃったー』
『今日は○○できなかったー』
『疲れたー』

日々の生活の中で
いっぺんに何かを変えようとして真面目だから
色々調べて膨大な情報に惑わされ、頭で考えて
これもやらなきゃ！あれもやらなきゃ！
と自分に課題を課してしまいがちです。

『痩せよう！』
『ダイエットしよう！』
『綺麗になりたい！』
って思ったキッカケを忘れてしまって
日々一生懸命な自分にさらに頑張らせようとして
疲弊してしまいます。

そしてダイエット断念。

"若い時の方が痩せた"という方多いですが
若い時って余計なこと考えないし、情報も今よりもなかったと思うんですね。
代謝が下がるということもありますが、それだけじゃありません。

ダイエットって楽しくできるものです♪

ダイエットを続けるには
メンタルのコントロールが肝になってきます。

・我慢することもない
・食べたら太るということもない
・○○しなかったから痩せないんだってこともない

楽しく過ごしている方が体重って落ちます！

E-lastyでは
身体のメカニズムをお伝えしながら
メンタルサポートにかなり力を入れています。

あなたの持つ
本来の輝きと良さを引き出し
内なる変化を見た目にも映しだす。
どんな自分になりたいかを叶える。

通ってくださったお客様
通ってくださっているお客様
どんどん素敵になっています！！

一緒にやっていきましょう！徹底的にサポートします！

たくさんの方と
素敵なご縁があることを
楽しみにしています！

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