肩幅を狭く見せるためにとるべき姿勢は？：2020年5月16日｜ブレスのブログ

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投稿日：2020-05-16 22:50:41.0

肩幅を狭く見せるためにとるべき姿勢は？: ファッションモデルの女性たち、
実際華奢なのですが、
意外と肩幅があったりします

肩幅が広く見えない
そんなモデルさんは、こんなポーズのとり方をします。
ステージで前に歩いてきて、ポージングをする時、
実は大げさに胸を開いて肩を下げています。

なぜ、そうするのか、それは洋服を目立たせるためです。
主役は彼女たちではなく、洋服です。
ですから、体のラインを綺麗に見せて、
洋服を良く見せる必要があるのです。

元々綺麗な体のラインがポージング時、
更に華奢に見えます。
胸を開いて肩を下げると、肩甲骨が下がり、
首が長くなり、縦長に見えるのです。

さて、この逆がうずくまる猫背、
亀さんです。
いわゆる巻肩になると、
正面から見える面積は大きくなり、
さらに、首が短くなるから、
縦型ではなく、横開きに見えるんです

肩のコリ、背中のコリ、胸回りのコリなどがあると、
ファッションモデルのように肩を下げることはできません
ですが、ファッションモデルのポージングは、
極端で体を痛めますので必要はありません。
　猫背にならないように、胸を開くことを意識的に
行っていきましょう。
　また、以下の簡単なストレッチで
コリを解消していくことも効果的です。
・力を抜いて、呼吸を止めずに、両肩を上げたり、
下げたりします。
・掌を外側に向け、肩の付け根から外側に向けます。
大きく深呼吸して、ゆっくり外側に肩を回します。

また、スマホの巻き肩には
注意して下さいね

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