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エヴァーグレース 岡崎店(EVER GRACE)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-03-29 16:12:17.0
- あなたの生活習慣大丈夫ですか
こんにちは♪
いつもEVERGRACE岡崎店をご利用いただき誠にありがとうございます。
今回はターンオーバーが乱れる原因についてご紹介します
私達のお肌は肌の細胞が生まれてから垢となってはがれていくことを繰り返すことでお肌のキメ・ハリ・弾力・潤いを維持しています。
これを「ターンオーバー」と言います。
このサイクルは28日が理想とされています。
ターンオーバーが乱れると肌荒れを引き起こしてしまいます。
ターンオーバーが乱れる要因はさまざまですが
特に毎日の生活習慣と関連する事が多いです
・ストレス
・寝不足
・食生活の乱れ
・無理なダイエット
・便秘
・過度なアルコールの摂取
・タバコ
など…
特にタバコやストレスはビタミンＣを消費してしまうためお肌に充分なビタミンＣが届かず
肌荒れを引き起こしやすくしてしまいます
どれか一つでも当てはまった方は意識して生活してみましょう
投稿者
EVERGRACE 岡崎店
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