パーソナルトレーニングジムマッスルラボオオモリ
- エステ
- リラク
- 愛知県名古屋市中区錦２-11-5 アースホーム錦ビル4階
- 伏見駅・丸の内駅から徒歩4分/栄駅から徒歩10分
マッスルLABO OHMORIのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-10-12 23:17:12.0
- 火曜日のジム事情
- こんばんわ。
10/12（火）23：16
午前中は初めてジムに来られた方がおられたので、ジムの案内等をしてから、話をしたり、トレーニングを行った。
自己流でアプリを活用しながらトレーニングや食事管理をしていたようですが、思ったよりも効果が出なかったようです。
ジムでトレーニングすれば、いろいろな種目も行えて、フォームも正しいフォームで出来るようになると思うので、鍛えられた筋肉は少しずつ引き締まってくると思います。
後は食事管理もしっかりと行えばいいですが、仕事もとても忙しそうなので、うまい具合に栄養を摂れるように考えてみましょう。
その後に来られた方は、背中のトレーニングを重点的に行いました。
種目によっては、姿勢がうまく維持できていないものもありました。
フォームが崩れると腰を痛めたり、ウエイトの負荷が効かそうと思う筋肉から逃げてしまうので、効果が減少してしまうことが多くなります。
焦らずに、一つずつ改善していきましょう。
その後は、「暑い、暑い」と言いながらジムに入ってくる方がいました。
「ウールを着て来たのが間違いだった」と悔しそうに話していました。
「ウールといふのは毛糸のことですか？」と尋ねた。
足と背中のトレーニングをされたので、更に体温は上昇したと思います。
10月とは言っても、30度を超えていたようなので、真夏に毛糸を着るような人はあまり見たことがないので、気候変動についても真剣に考える必要がありそうです。
近い将来、冬服が絶滅危惧種の指定を受けないとは言えないでしょう。
仕事帰りの方が来られて、「最近、引っ越したので掃除に力を入れている」といふ話を聞きました。
私も数日前に、会員さんから、芸能人で、「素手でトイレ掃除をしている人もいますよ」と聞いていたので、ユーチューブを見てみると、何も持たずに、手の平で便器をごしごしこすっている映像を見て驚き、その映像を見せると驚愕されていた。
夜、来られた方は、間違えて昨日ジムに来られたとのことでした。
今日の予約だったので、しっかりとトレーニングをされました。
前回、トレーニングされたときは腰が痛いと言われていましたが、だいぶ良くなったようでしたので、良かったです。
パーソナルトレーニング専門ジム
マッスルラボ大森 大森友紀
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,000
【女性限定ボディメイク2回体験コース！】がっつり体験トレーニング2回¥5000
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2025-07-11
-
●2025-07-10
-
●2025-07-09
-
●2025-07-09
-
●2025-07-07
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年7月分（11）
- 2025年6月分（30）
- 2025年5月分（32）
- 2025年4月分（31）
- 2025年3月分（32）
- 2025年2月分（28）
- 2025年1月分（33）
- 2024年12月分（32）
- 2024年11月分（29）
- 2024年10月分（31）
- 2024年9月分（30）
- 2024年8月分（31）
- 2024年7月分（31）
- 2024年6月分（29）
- 2024年5月分（30）
- 2024年4月分（29）
- 2024年3月分（30）
- 2024年2月分（29）
- 2024年1月分（31）
- 2023年12月分（32）
- 2023年11月分（30）
- 2023年10月分（32）
- 2023年9月分（30）
- 2023年8月分（32）
- 2023年7月分（32）
- 2023年6月分（19）
- 2023年5月分（7）
- 2023年4月分（7）
- 2023年3月分（20）
- 2023年2月分（8）
- 2023年1月分（4）
- 2022年12月分（7）
- 2022年11月分（5）
- 2022年10月分（3）
- 2022年9月分（3）
- 2022年8月分（8）
- 2022年7月分（9）
- 2022年6月分（14）
- 2022年5月分（13）
- 2022年4月分（9）
- 2022年3月分（12）
- 2022年2月分（12）
- 2022年1月分（16）
- 2021年12月分（8）
- 2021年11月分（7）
- 2021年10月分（16）
- 2021年9月分（26）
- 2021年8月分（13）
- 2021年7月分（8）
- 2021年6月分（11）
- 2021年5月分（22）
- 2021年4月分（30）
- 2021年3月分（31）
- 2021年2月分（28）
- 2021年1月分（31）
- 2020年12月分（31）
- 2020年11月分（30）
- 2020年10月分（30）
- 2020年9月分（30）
- 2020年8月分（31）
- 2020年7月分（16）
- 2020年6月分（7）
- 2020年5月分（5）
- 2020年4月分（27）
- 2020年3月分（31）
- 2020年2月分（29）
- 2020年1月分（31）
- 2019年12月分（31）
- 2019年11月分（30）
- 2019年10月分（31）
- 2019年9月分（18）
- 2019年8月分（2）
もっと見る
マッスルLABO OHMORIのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【女性限定】体験パーソナルトレーニング&食事アドバイス付90分¥3300 ¥3,300
|
|
新 規 |
【女性限定ボディメイク2回体験コース！】がっつり体験トレーニング2回¥5000 ¥5,000
|
|
新 規 |
7月末迄 女性のみ★食事指導＆パーソナルトレーニング《2ヶ月16回¥68000》 ¥68,000
|
|
全 員 |
先着3名女性限定★パーソナルトレーニング食事サポート付／月4回月額¥20000 ¥20,000
|
|
新 規 |
【学割U24】体験パーソナルトレーニング&食事アドバイス付90分¥3300⇒¥3000！ ¥3,000
|
|
新 規 |
【太もも・ヒップ集中】体験パーソナルトレーニング&食事アドバイス90分¥3300 ¥3,300
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
