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パーソナルトレーニングジム マッスルLABO OHMORI

パーソナルトレーニングジムマッスルラボオオモリ

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マッスルLABO OHMORIのブログ

サロンのNEWS
投稿日:2021-10-14 23:10:00.0
秋の風情
こんばんわ。
 10/14(木)23:08
 昼前に予約されていた方がジムに来て、上半身のトレーニングを行った。
 2週間ほどは、体重の変化がなかったようだが、最近、少しずつ体重が減ってきたようだ。
 掃除が好きな方なので、最近は掃除の話をすることが多い。
 ユーチューブの動画も見て参考にしているようなので、私も先日、掃除の動画を見て衝撃を受けた。
 
 その後は、上半身が長袖から半袖に変わった方が来られた。
 これから、寒くなってくるので、間違いではないのかと思い尋ねると、体をもっと引き締めたいので、敢えてそうしているとのことだった。
 
 夕方にトレーニングに来られた方は、帰ってから魚を食べられるとのことでしたので、栄養もたっぷりと摂れそうです。

 そろそろ、秋の味覚も始まると思うので、十分食べて体も鍛えましょう。

    パーソナルトレーニング専門ジム
        マッスルラボ大森
           大森友紀
 

 
秋の風情_20211014_1
秋の風情_20211014_2
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マッスルLABO OHMORI 大森 友紀
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パーソナルトレーナー
大森 友紀オオモリ ユウキ
投稿者
マッスルLABO OHMORI 大森 友紀

パーソナルトレーナー

大森 友紀

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