パーソナルトレーニングジムマッスルラボオオモリ
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マッスルLABO OHMORIのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-27 23:01:38.0
- 土曜日のジム
- 9/27(土)22:57
午後に来られた方は、デッドリフトでいつもの重量より重くして、10回挙げられたので嬉しそうでした。
家では腕立て伏せ等もやられている様ですので、自重トレーニングとウエイトトレーニングのミックスで鍛えられています。
仕事の後で来られた方は、体力回復の為に、軽めの重量でトレーニングされました。
「今年も後、3ケ月ですよ、早いですねー」と言われる方もおられて、スポーツ観戦をされているとシーズンが終わると何月かとすぐに気づくようです。
後3カ月で、今年の力を出し切れていないと不満足な方がいた場合には、今年のパワーは今年の内に出し切りましょう。
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