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マッスルLABO OHMORIのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-30 23:42:26.0
- 省エネの功罪
- 9/30(火)23:38
9月の最終日の朝は、朝食抜きの方がトレーニングされました。
体験パーソナルに来られた方も朝は食事抜きが習慣となっているようでした。
1日に1食しか食べない医師をテレビで見たことはあります。
空腹が長生きの秘訣といふことをいふ人もいますが、戦争中で食料の受け入れを拒否されたり、無謀な減量中に亡くなる人もいます。
その人には効果があったとしても、極端な事をする人の真似をすることは、とても危険な場合もあるといふことだと思ひます。
トレーニング中にエネルギー不足で、いつもの力が発揮できていないと効果も減少してしまいます。
省エネは電気等には役立ちますが、人間の省エネで、勢いまで無くするとパワーは確実に落ちてくるので、パワーを使う前には必要なエネルギーは補充しましょう。
ガソリン車もそうだったと思ひます。
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