パーソナルトレーニングジムマッスルラボオオモリ
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マッスルLABO OHMORIのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-02 23:21:05.0
- 木曜日のジム事情
- 10/2(木)23:17
昨日と同じ時間に来られた方が足や腕等のトレーニングをされました。
ジムに来られた当初は筋肉痛に苦しんでいたようですが、最近はタンパク質もしっかりと摂られて体重も1kg増えたようです。
力と筋肉をもっと付けたい様ですので、少し前進しました。
その後に来られた方は、マシンのベンチプレスの重量が上がっています。
自主トレもされているのだと思ひます。
仕事帰りに来られた方は、最近は歌手のグループを応援されています。
ユーチューブにオーディションの動画が出ているといふ情報がありましたので、私も初めて少し見てみるとパワフルな印象があり驚きました。
それに負けてはおられないと鍛えているのだと思ひます。
夜は1ケ月ぶりにジムに来られた方が鍛えられました。
万博に行かれたり活動的に過ごされているのだと思います。
情報はあり過ぎるので、役に立たない情報に時間を取られすぎない様にして、発奮して自分がやる気になる様な情報にアンテナを張りましょう。
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