秋肌老化！？紫外線対策5つ～part.2～：2021年10月22日｜ビサイド(美side)のブログ

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投稿日：2021-10-22 21:22:42.0

秋肌老化！？紫外線対策5つ～part.2～: シミやシワを増やさないために
紫外線対策で心がけるポイントを5つご紹介します。

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紫外線対策で心がけるべきポイント5つ
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part.2
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(3)曇りでも日傘はマスト
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日傘を晴れの日や
日差しの強い日にしか使っていない方も
多いのではないでしょうか？
地表に降り注ぐ紫外線には
いくつか種類があり、
その約9割を占める「UV-A」は
雲や窓ガラスも透過します
UV-Aを浴びると、
肌は時間をかけて黒くなります。
火傷のように赤く炎症した、
いわゆる「日焼け」の状態にはならないので
つい油断しがちですがUV-Aは波長が長く、
肌の奥深くまで届いてしまいます
その結果、シミやシワ、たるみなどを
引き起こす原因となる場合があります。
若々しい健康的な肌を保つためには、
曇りの日でも油断せずに
日傘を使うようにしましょう
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(4)サングラスで目から入る紫外線をカット
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目から入る紫外線によって、
肌が日焼けをしたりシミの要因になるということが
最新の研究により明らかになりました。
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目に強い紫外線が入ると、
それを察知した脳は防御反応を示し、
体内にメラニン色素を作るように命令を出します。
これによりメラニン色素が過剰に生成されて、
シミやそばかすの原因に
なることがあるのだそうです
仕事などでサングラスができない場合は
UVカット効果のあるコンタクトレンズや
眼鏡を使用して、
紫外線から目を守ることが大切です
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(5)十分な保湿
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健やかな肌を保つ大きな要素として、
保湿はとても重要です。
乾燥した状態の肌は、
角質が乱れバリア機能が弱くなっているので
外的刺激に弱くなり
ターンオーバーも乱れやすく、
メラニン色素の排出が滞ると
シミの定着の原因にもつながります
紫外線の影響や冷房などで、
思ったよりも肌は乾燥していることが多いものです。
肌のバリア機能を正常に保つためにも、
日ごろから保湿を心がけましょう。
また、スキンケアで外から保湿するだけではなく、
水分補給をしっかり行って、
内側からアプローチすることも意識しましょう。
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曇りの日でも紫外線は降り注いでいます
秋も油断せず、
しっかり対策をとって美肌をキープしましょう