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ドクターキュア 千歳船橋店(DR.CURE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-10-22 09:03:05.0
- 運動を始める前に動ける状態にしましょう！
- いつもDR.CUREをご利用いただきありがとうございます。
秋を飛び越え冬が到来したような寒さになってきました。。。
運動を始めようと思っている方が増えてきました。
とってもよいことなのですが、ケガをしてしまう方も多々おられます( ;∀;)
関節の可動域が悪い状態で始めてしまうのが要因のひとつです。
ケガをしてしまうと、運動もできなくなってしまうので、モチベーションも下がります↓
ぜひ、関節の可動域を上げ、良い状態でスタートしましょう！！
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