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ドクターキュア 千歳船橋店(DR.CURE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-09-13 12:52:26.0
- 不調の改善は習慣を見直すことが大事です！！
- いつもDR.CUREをご利用いただきありがとうございます♪
今日のブログは習慣を見直すことで身体の改善スピードは上がる！！
です(*'▽')
習慣ってなに？と思いますよね？
習慣とはつまり、みなさんそれぞれの過ごし方です。
どのような環境で生活して、どんな身体の使い方をして、どんな食事をしているか、などです。
たとえば、首肩背中の痛みがとれなくてお悩みだとします。
整体で状態の改善をはかっても、なかなか安定していかない。
そこで習慣をひも解いていったら、どうしても仕事が忙しく、自宅に帰ってきても、ベッドの上であぐらをかいてパソコン作業をしている。
この場合、確実に負担の蓄積が勝ってしまいます。
仕事の量を変えてあげることはできませんが、しかし、パソコン作業をする環境を変えるだけで身体に
かかる負荷は変えることができます。
些細なことですが、このような小さな習慣も同時にテコ入れしていくのが、私の予防整体の考え方です。
一緒に考え、確実に良くなっていく道筋を提案させていただきます!(^^)!
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